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豆乳きなこバナナスムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

豆乳ときなこの豊富な栄養を余すことなくいただけます

材料（１人分）

豆乳: 200ml

きな粉: 大さじ２

バナナ: １本

はちみつ: 大さじ１

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作り方

1

バナナを小さく千切りミキサーに入れる。豆乳も加える。
2

きな粉とはちみつも加え、よく撹拌する
3

裏漉しして、滑らかな口当たりにしたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽な栄養補給に作ってみました

公開日：2022/10/24

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カテゴリ: 豆乳マクロビオティックミキサーバナナきなこ

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