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簡単おつまみ♪ピーマンとツナのマヨごま炒め レシピ・作り方

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Nico
香ばしくて美味しいですよ(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
みんながつくった数 4件

材料（２～３人分）

ピーマン
２個
小松菜
１株
水煮ツナ缶
１缶
マヨネーズ
大さじ１
塩・こしょう
少々
白すりごま
小さじ１/２
醤油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    フライパンにマヨネーズを中火で熱して、ざく切りにした小松菜と細切りにしたピーマンを炒める。
    塩・こしょうを振る。
  2. 2
    しんなりしたら、火を止めて白すりごまと醤油を絡める。
    お皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶は、汁気は切らなくて大丈夫です♪

きっかけ

おつまみに。

公開日：2022/05/11
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関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質ツナ缶小松菜ピーマン簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 あと１品 副菜 ヘルシー
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 3 件）

2022/06/01 02:10
①でピーマンと小松菜炒めてるとき味見したらとてもおいしかったです♪熱々おいしい◠‿◕) Nicoさんのお子さま方もこのおかず食べちゃうんですか？うちは全然で‥
月のおと
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*ﾟ美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬下の子は警戒心が強くて偏食多いです～好物ふりかけご飯(笑)
2022/05/22 18:34
黒すりごまを使いました。お手軽に一品ができました。レシピありがとうございます❗️
コスモス２０１２
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*ﾟ黒ごま美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬
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