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ナッツ田作り レシピ・作り方

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✴︎mei✴︎
田作りにミックスナッツを加えました！

材料（4人分）

食べる小魚（ごまめ）
40g
ミックスナッツ
50g
★酒
15g
★砂糖
15g
★濃口醤油
30g
★みりん
30g
白いりごま
約2g
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作り方

  1. 1
    食べる小魚（ごまめ）をフライパンで軽く炒る。
  2. 2
    1をフライパンから取り出し★の調味料を沸騰させる。
  3. 3
    2に1の魚とナッツを加え絡め白いりごまを和えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食べる小魚が、残っていたのでナッツと混ぜてみました！

公開日：2022/04/14
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カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理簡単おせち料理

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✴︎mei✴︎ ヘルシー食や簡単に作れるレシピを中心に投稿⭐︎ ▷健康食アドバイザー ▷ゆるグルテンフリー生活 ▷無添加好き

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