オートミール入り白玉ぜんざい レシピ・作り方

オートミール入り白玉ぜんざい
  • 約30分
Nico
Nico
オートミールの食物繊維入りでヘルシーです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(3人分)

  • オートミール 30g
  • 180ml
  • てんさい糖(砂糖でも可) 大さじ2
  • 白玉粉 160g
  • イチビキ・甘さすっきりのぜんざい 4人分(150g×4)

作り方

  1. 1 ボウルにオートミールと水を混ぜ合わせて、500wレンジで2分半温める。
    砂糖を加え混ぜる。
    あら熱がとれたら、白玉粉を加え混ぜる。
  2. 2 よくこねて、ひとくちサイズに丸める。
    鍋にお湯を沸かして、団子を茹でる。
    浮いたら2分ほど待ってから冷水で冷やす。(お湯、冷水は分量外)
  3. 3 ぜんざいを器にあけて、500wレンジで2分温める。
    器に団子を入れる。

きっかけ

おやつに♪

  • レシピID:1290039740
  • 公開日:2022/03/09
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カテゴリ
オートミール簡単お菓子白玉団子
関連キーワード
お正月 ヘルシー 美味しい ダイエット
料理名
白玉ぜんざい
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