トースターで♪鶏むねの青のりスティック レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を筋に沿って横半分に切ってから、筋に沿ってスティック状に切る。
   みりんを揉み消込んで１０分おく。

2. 2

   塩・こしょう、青のりを揉み込んでからマヨネーズ、パン粉を加え混ぜる。

3. 3

   トースターの天板に、耐熱の揚げ網を乗せて、鶏むねを並べる。
   １８０℃のトースターで２０分焼く。