トースターで♪BBQ風チキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ももを洗って、余分な脂身を切り落とす。
   フォークで数ヶ所刺して、食べやすく切る。
   鶏ももと塩・こしょうをポリ袋に入れてよく揉む。

2. 2

   ポリ袋に★を入れてよく揉む。

3. 3

   ３時間ほどおく。
   トースターやグリルで焼き色が付くまで焼く。

4. 4

   あら熱がとれるまでそのまま入れて余熱で火を通す。
   お皿に盛る。