♪丸ごと満足♡ジャガイモのコンソメバター♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- じゃがいも 中2個
- ☆水 100cc
- ☆固形コンソメ 1/4個
- ☆マーガリン 大さじ1
- こしょう 少々
作り方
-
1
じゃがいもは皮を剥いて洗い、シリコンスチーマーに入れてレンジ600wで5~8分、竹串がすっと通るくらいまで加熱する。
※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ - 2 鍋に☆を入れて中火にかけ、マーガリンが溶けたら1のじゃがいも入れて弱火で5分加熱し、上下を返して更に5分加熱する。
-
3
こしょうを振ったら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.8g