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オートミールクッキー❁⃘*.ﾟ レシピ・作り方

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kumi₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎
ダイエットのために作って食べているものです！

材料（1人分）

オートミール
30ｇ
甘味料
20ｇ～
塩
ひとつまみ
オイル(お好みのもの)
5g
豆乳(水、牛乳でも)
30ｇ
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作り方

  1. 1
    材料をすべてボウルに入れ混ぜ合わせる。

    最初はバラバラですが、
    ５分ほど置くとふやけて混ざりやすくなります！
  2. 2
    クッキングシートの上にスプーンなどで押さえつけながら薄く並べ成形していく！
  3. 3
    140度に余熱したオーブンで30分焼けば完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バニラエッセンスを加えると香りがプラスされ満足感が増します！

きっかけ

ダイエットを機にオートミールやおからなどのレシピ試作していこうとおもいます！

公開日：2021/01/19
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カテゴリ
低カロリーお菓子糖質制限・低糖質

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kumi₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ ダイエットをゆるーく始めました！ 参考になれば嬉しいです！

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