材料(3~4人分)
- さつまいも
- 40g
- にんじん、玉ねぎ
- 各20g
- 水
- 200ml
- 離乳食用の粉末和風だし
- 小さじ2
- ご飯
- 80g
作り方
-
- 1
- さつまいもは皮を剥いて賽の目切りにする。
にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。
耐熱ボウルに野菜と水を入れて、ラップする。
-
- 2
- 500wレンジで5分温める。
和風出汁を混ぜてからご飯を加え混ぜる。
ラップして500wレンジで4分温める。
ラップを外して2分温める。
-
- 3
- 人肌になるまで冷ます。
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