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コーンスープ・ポタージュ
レシピ詳細
カボチャと豆乳のポタージュ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
主夫あっぷる
豆乳でヘルシーに。
材料(6人分)
カボチャ
600g
玉ねぎ
1個
コンソメ
2個
水
400cc
豆乳
300cc
作り方
1
カボチャは適当な大きさに切る。
2
玉ねぎは荒く微塵切りにする。
3
水、カボチャ、玉ねぎ、コンソメを鍋に入れて蓋をし、カボチャが柔らかくなるまで煮る。
4
3を冷まし、豆乳を入れて、ハンドブレンダーで混ぜて完成。
温めても冷やしてもどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カボチャを美味しく頂きたくて。
公開日:2020/08/23
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豆乳スープ
かぼちゃスープ
このレシピを作ったユーザ
主夫あっぷる
中の人は小さい子持ちのおっさんです。 ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。 糖質を制限したいと思っています。
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