おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
節約料理
100円以下の節約料理
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
♪簡単節約中華♡豆腐のもやし餡かけ♪ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
体脂肪率11%夫人
安い具材に簡単味付け。ニンニクやごま油で風味付し本格中華に仕上げました。味も食べごたえも満足の一皿です♪
※総塩分量約0.8g
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1/2丁
もやし
1/2袋
ねぎ
10〜15cm
サラダ油
大さじ1
☆水
大さじ1
☆紹興酒
小さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆ごま油
小さじ1/2
☆にんにく(チューブ)
1cm
☆生姜(チューブ)
1cm
☆片栗粉
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
豆腐は半分厚さに切ってから3等分、ネギは
斜め薄切りにしてから細切りにし、☆を混ぜておく。
2
中火で熱したフライパンにサラダ油を引きネギとモヤシを1分炒めて火を止める。
3
2を縁に寄せて豆腐を並べ、☆をネギとモヤシに回しかけ、中火にかけてとろみがつくまで加熱したら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐ともやしの組み合わせで美味しい料理を作りたくて色々試しやっと納得いくものが出来ました。
公開日:2020/07/15
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
100円以下の節約料理
もやし
絹ごし豆腐
豆腐あんかけ
その他の中華料理
関連キーワード
豆腐餡かけ
もやし
中華
減塩レシピ
料理名
簡単節約中華♡豆腐のもやし餡かけ
このレシピを作ったユーザ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
つくったよレポート(
1
件)
2022/01/12 22:10
葱半生で辛く(泣)もやしあん良かったです。
ゆとろん
あるある!たまに辛い時あるんですよね、ねぎって。
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
100円以下の節約料理の人気ランキング
1
位
真竹の下処理★簡単
2
位
5分で速攻!もやしだけdeとん平焼き☆
3
位
昔ながらの「焼きめし」
4
位
簡単一品!激ウマもやしのナムル
5
位
簡単すぎる♫けど美味しい♫ふわトロ天津飯
6
位
完全再現 一風堂のもやしナムル
7
位
簡単に作れる♪揚げ出し豆腐
8
位
バター醤油がたまらない!新玉ねぎのフライパン焼き♪
9
位
カリッとジューシー♫鶏皮の甘辛焼き
10
位
簡単!美味!おつまみにも!ピーマンだけ♪
100円以下の節約料理のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
もやし
TOP10
絹ごし豆腐
TOP10
豆腐あんかけ
TOP10
その他の中華料理
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
塩麹
2
位
しそ
3
位
無塩バター
4
位
豚しゃぶサラダ
5
位
ホットケーキミックス
6
位
ゴーヤ
7
位
餃子
8
位
はんぺん
9
位
全粒粉
10
位
カレー
公式ファンページ新着レシピ
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
※総塩分量約0.8g