ナッツ、レーズン入り はちみつレモンの人参サンド レシピ・作り方

ナッツ、レーズン入り はちみつレモンの人参サンド
  • 約10分
★あやぴー★
★あやぴー★
栄養価の高いはちみつレモン味
甘酸っぱいサンドイッチです

材料(1人分)

  • パスコ 米粉ロール 1個
  • 人参 20g
  • 少々
  • *はちみつ 小さじ1/2
  • *レモン果汁 小さじ1/2
  • *オリーブオイル 小さじ1/2
  • *レーズン 5粒
  • *くるみ 5粒

作り方

  1. 1 人参は斜め千切りして塩を振ってしばらく放置します
  2. 2 人参がしんなりしたら軽く水気を絞ります。
    人参と*の材料をいれてしっかり混ぜ合わせます
  3. 3 半日以上(時間がない時は30分程)は漬け込んでおきます。
    パンに挟んで完成です

きっかけ

はちみつが免疫力アップに良いと聞いたので、パンに挟んでみました

  • レシピID:1290030054
  • 公開日:2020/03/18
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カテゴリ
サンドイッチ全般ピーナツを使わない(ピーナッツアレルギー)にんじん
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