♪茹で鶏、茹で豚に♡簡単にんにく味噌だれ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
簡単混ぜるだけ。濃い味噌ダレで淡泊な茹で鶏がご飯のお供に。茹で豚にもどうぞ♪


(※総塩分量1.0g)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茹で鶏
1枚分
※ID:1290029621使用
●タレ●
☆赤味噌
小さじ2
☆みりん
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆ゴマ油
小さじ1
☆チューブにんにく
2cm
★薬味ねぎ(小口切り)
小さじ1
★いりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    ☆ををよく混ぜてから★を入れ、混ぜたら完成です♪
  2. 2
    4〜5mm厚さに切った茹で鶏にかけて召し上がって下さい♪
  3. 3
    茹で鶏はこちらのレシピを使用しました。
    ●ID:1290029621
    ♪おうちで簡単♡サラダチキン♪

おいしくなるコツ

混ぜてかけるだけなので特には...(〃´∪`〃)ゞ

きっかけ

自家製サラダチキンを味噌ダレで食べたくて♪

公開日:2020/02/07

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉100円以下の節約料理簡単夕食お肉に合うタレ
関連キーワード
減塩 サラダチキン 味噌だれ 茹で鶏
料理名
♪しっとり茹で鶏♡簡単にんにく味噌ダレで♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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