ちょっとした付け合わせに♪なすのハーブソテー レシピ・作り方

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Nico
簡単な付け合わせです(*^^*)★
みんながつくった数 2

材料(4人分)

なす(Mサイズ)
2本
オリーブオイル
大さじ2
★塩
ひとつまみ
★ドライバジル、ドライパセリ
各少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    なすを輪切りにして5分ほど水に浸してアクを抜く。
    フライパンにオリーブオイルを大さじ1広げて、水気を切ったなすを並べる。
    弱めの中火にかけて蓋をする。
  2. 2
    焼けてきたら、★を振りかけてからオリーブオイル大さじ1をまわしかけてひっくり返す。
    再度★をかけて蓋をする。
    焼けたらお皿に盛って、ブラックペッパーをかける。

きっかけ

なすが余っていたので。

公開日:2018/08/06

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単おつまみパセリスパイス&ハーブバジル
関連キーワード
付け合わせ サイドメニュー カフェメニュー 糖質制限
料理名
ハーブソテー

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 1 件)

2018/09/07 08:29
水ナスで作って、メインの横に盛り付けしました。フライパンのお肉横スペースで作れましたよ♪簡単で洋風付け合わせに良いですね。ごちそうさま
ビッグさん
こんにちは♪ありがとうございます(*^^*)★今時期のなすは美味しいですよね♪水なす、肉厚で美味しそうですね!メインも気になるところ♪お腹空いてきました(笑)

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