シンプル キャベツとたまごと人参のサンドイッチ♪ レシピ・作り方

シンプル キャベツとたまごと人参のサンドイッチ♪
  • 約15分
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
カロリーを控えたくて 味付けはシンプルにしています。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参→千切りにしミツカンかんたん酢をかけ、10分ほどおきます。
  2. 2 フライパンに油を熱したまごを入れ 水大さじ1(分量外)蓋をし蒸し焼きにします。
    火が通ったら塩胡椒を振ります。
  3. 3 紫キャベツ→千切りにし塩をまぶします。
  4. 4 食パンの間にキャベツ、たまご、人参を挟み ラップで包み半分に切ります。

きっかけ

カロリー控えめ 朝食用に作りました。

  • レシピID:1290022885
  • 公開日:2018/04/01
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サンドイッチ全般にんじん目玉焼きキャベツ食パン
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