5種類おかずのワンプレート♪ レシピ・作り方

Name: 5種類おかずのワンプレート♪
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 〜豚ロースソテー〜; 豚ロース 1枚; 塩 少々; あらびき胡椒 少々; 大葉 1枚; 油 適量; 〜卵焼き〜; 卵 2こ; 長ねぎ 7〜8cm; 砂糖 大さじ2/3; 油 適量; 〜スパゲティー〜; パスタ 20g; ミートソース 50g; 乾燥パセリ 少々; 油 適量; 〜ポテトサラダ〜; じゃがいも 小2こ; 人参 3〜4cm; マヨネーズ 大さじ1〜1 1/2; 塩胡椒 少々; 〜キャベツサラダ〜; キャベツ 2枚; ☆スイートチリソース 大さじ1/2; ☆ケチャップ 少々; ☆オリーブオイル 小さじ1; ☆酢 小さじ1; ☆塩 少々; ☆あらびき胡椒 少々

約30分
300円前後

●まかろん●

お金をかけずにワンプレート(o^^o)

みんながつくった数 1 件

材料（2人分）

〜豚ロースソテー〜
豚ロース 1枚
塩少々
あらびき胡椒少々
大葉 1枚
油適量
〜卵焼き〜
卵 2こ
長ねぎ 7〜8cm
砂糖大さじ2/3
油適量
〜スパゲティー〜
パスタ 20g
ミートソース 50g
乾燥パセリ少々
油適量
〜ポテトサラダ〜
じゃがいも小2こ
人参 3〜4cm
マヨネーズ大さじ1〜1 1/2
塩胡椒少々
〜キャベツサラダ〜
キャベツ 2枚
☆スイートチリソース大さじ1/2
☆ケチャップ少々
☆オリーブオイル小さじ1
☆酢小さじ1
☆塩少々
☆あらびき胡椒少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1 〜卵焼〜
卵を溶き砂糖、みじん切りにした長ねぎを加え混ぜる。
卵焼き器に油を入れ火を弱め半分流し入れ軽く混ぜ火が通ってきたら巻く、残りの半分も同様。食べやすい大きさに切る。
2 〜キャベツのサラダ〜
キャベツを千切りにし水にさらしザルに開け水気を切る。
☆の材料を混ぜ合わせ盛り付け後かける。
3 〜スパゲティー〜
パスタ→パッケージの記載通り茹でる。
フライパンに油を入れパスタ、ミートソースを1分程炒める。
盛り付け後乾燥パセリを振る。
4 〜ポテトサラダ〜
じゃがいも→適当な大きさに切り茹でる。
人参→小さなさいの目に切り茹でる。
じゃがいもをさっと潰し人参、マヨネーズ、塩胡椒と和える。
5 〜豚ロースソテー〜
フライパンに油を入れお肉を焼く両面に塩、あらびき胡椒を振る。火が通ったら食べやすい大きさに切る。
盛り付け後千切りにした大葉をのせる。