手抜き朝ご飯★野菜卵オープンサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1 大きなフライパンでにんじん・ほうれん草・ウインナーを炒め、塩コショウする。
   
   にんじんはスライサー、ウインナーはキッチンバサミでまな板いらずです。

   

2. 2 卵を解きほぐして全体にまわしかける。かるく混ぜて半熟にする。

   

3. 3 卵が半熟になったら食パンをベタっと並べる
   
   フライパンが大きくないと並ばないかもしれません。

   

4. 4 パンの上にペーパーナプキンをかぶせる。
   その上にお盆をかぶせて

   

5. 5 エイヤっといっきにひっくりかえす。

   

6. 6 ケチャップを絞ってこのまま食卓へ。
   お皿を洗う必要もありません。