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野菜たっぷりチャーハン弁当♫ レシピ・作り方

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nozenkazra
お弁当に入れるおかずがないときは、コレ！

材料（1人分）

ご飯
1合
人参
3cm
パプリカ
1/4個
ブロッコリーの茎
1/3個
ちりめんじゃこ
ひとつかみ
鶏がらスープの素
小さじ2
塩こしょう
ふたふり
しょうゆ
小さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参、ブロッコリーの茎、パプリカをみじん切りにする。他の野菜でもOK！
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、野菜とちりめんじゃこを炒める。
  3. 3
    ご飯を加えて炒め、塩こしょう、鶏がらスープの素、しょうゆで味を整えたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずが少なかったので。

公開日：2017/03/14
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カテゴリ
その他のチャーハンごはんのお弁当（大人用）

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