春野菜 アスパラ菜とハム炒め♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
春野菜♪ アスパラ菜と厚切りハムで 小鉢 お弁当のおかずに(o^^o)

材料（2人分）

アスパラ菜
70g
ハム
50g
オリーブオイル
大さじ1/2
塩
少々
粗挽き胡椒
少々

作り方

  1. 1
    アスパラ菜は30秒程茹で長さ4cm程度に切ります。

    ハムはアスパラ菜より少し太めに切ります。
  2. 2
    フライパンに油を入れ ハムから先にサッと炒めアスパラ菜を、加え塩、胡椒をし30秒程炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アスパラ菜をスーパーで購入したので 春野菜を早速お弁当に入れました。

公開日：2017/03/07
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