オレンジプルーンチアチードのヨーグルト レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- ヨーグルト 80g
- オレンジ ５分の１個
- ドライプルーン ２粒
- チアチード 黒 小さじ1
- 粉末コラーゲン 大さじ1
作り方
- 1 プルーンを一口サイズに切り、オレンジの果肉を取りだしを食べやすく切る。
- 2 ヨーグルトに粉末コラーゲンを混ぜ器に盛りつける。
- 3 ヨーグルトの中央にオレンジを置き、プルーンを飾りチアチードをかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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アルプスの乙女2016/11/29 22:06
結后 さん
美容に良いものばかり、チアシードはホワイトで作りました。
美味しかったです(#^.^#)
ご馳走様でした♡
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