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さば缶
レシピ詳細
サバ缶で!コクと旨味の野菜サラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
えびちり君
サバ缶を加えることで充実感のあるサラダになります。
材料(2人分)
サバ水煮缶(180g)
1缶
大根
150g位
玉ねぎ
中1/8個
マヨネーズ
大さじ2
粗挽き黒コショウ
ふたふり位
レタス
2枚
パセリ粉
ふたつまみ
作り方
1
・野菜類は洗って水切りしておく。
・大根は皮付きのまま千切り
・玉ねぎも同じ位の幅で千切り
2
ボウルに千切りした大根・玉ねぎ・さば缶(身のみ)を入れ、マヨネーズとコショウを加えて混ぜる。
3
盛り付けは、レタスを敷きそこに2をのせてパセリ粉をかけ出来あがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
マヨネーズによって、塩分が足りないと思う方は、塩をひとつまみ加えてください
きっかけ
サバを手軽に食べたくて
公開日:2016/02/20
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関連情報
カテゴリ
さば缶
簡単おつまみ
マヨネーズを使ったサラダ
レタス
カルシウムの多い食品の料理
関連キーワード
サバ水煮缶
サラダ
コク
旨味
料理名
サバ缶サラダ
このレシピを作ったユーザ
えびちり君
調理師免許あり、けど飲食店での経験なし。気に入った野菜類をちょこっとだけど自家栽培で育ててみたりと、料理大好きで我流の健康志向派です。
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