わかめと豆のポン酢和え♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
簡単 わかめとミックスビーンズの和え物

材料（1人分）

生わかめ
50g
サラダ用ミックスビーンズ
カップ1/2
ポン酢
大さじ1
練り和がらし(チューブ)
1cm弱
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    生わかめ→綺麗に洗い 固い部分を取り除き 食べやすい大きさに切ります。
    フライパンにごま油を入れサッと炒めます。
    ※色が変われば良いです^ ^
  2. 2
    ボウルに冷めたわかめ、ミックスビーンズ、ポン酢、辛子を入れ和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

わかめを頂いたので^ ^

公開日：2016/01/08
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