和朝食のワンプレート♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩鮭をグリルで火が通るまで焼きます。
   
   半分に切ります。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れ 中火にし たまごを入れ、水大さじ1(分量外)を入れ 蓋をして1分 蒸し焼きにします。

3. 3

   絹ごし豆腐は小さいパック150g入りを４等分にします。
   
   小鉢などに入れみじん切りにした長ネギ、貝割れ大根をのせます。

4. 4

   プレートにご飯を盛り付け青じその実をのせます。
   
   目玉焼き、焼いた鮭、小鉢に入れた豆腐を盛り付けます。

5. 5

   目玉焼き、豆腐におしょうゆをかけていただきます。

6. 6

   一緒にいかが？
   
   根菜で元気に^ ^ 根菜のお味噌♪
   
   レシピID: 1290023371