野菜とキヌアのカラフルサラダ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
キヌア入りサラダです。
みんながつくった数 8件

材料（4人分）

キヌア
1/4カップ
黄色パプリカ
1/2個
赤パプリカ
1/2個
紫玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1本
EVオリーブオイル
大さじ2
レモン汁
大さじ2
クレイージソルト
小さじ1
ガーリックパウダー
少々

作り方

  1. 1
    キヌアは20分煮ます。

    ザルにあけ冷まします。
  2. 2
    パプリカ、紫玉ねぎ、きゅうりは粗みじん切りにします。
  3. 3
    ボウルに材料を全て入れ混ぜ 盛りつけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食のサラダ♪

公開日：2015/08/22
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ洋風・デリ風のサラダその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

●まかろん●

つくったよレポート（ 1 件）

2023/05/05 21:07
ありがとうございます♪、
binchan
とても美味しそうですね(⁎˃ᴗ˂⁎) 素敵なレポありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

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