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野菜とキヌアのカラフルサラダ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（4人分）

  • キヌア

    1/4カップ

  • 黄色パプリカ

    1/2個

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • 紫玉ねぎ

    1/2個

  • きゅうり

    1本

  • EVオリーブオイル

    大さじ2

  • レモン汁

    大さじ2

  • クレイージソルト

    小さじ1

  • ガーリックパウダー

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
野菜とキヌアのカラフルサラダ♪
  • 300円前後

キヌア入りサラダです。

作り方

  • 1

    キヌアは20分煮ます。

    ザルにあけ冷まします。

  • 2

    パプリカ、紫玉ねぎ、きゅうりは粗みじん切りにします。

  • 3

    ボウルに材料を全て入れ混ぜ 盛りつけます。

きっかけ

夕食のサラダ♪

登録されているカテゴリ

料理：
サラダ > 味付けで選ぶサラダ > 洋風・デリ風のサラダ
目的・シーン：
健康料理 > ヘルシー料理 > その他のヘルシー食材

レシピID: 1290014763

公開日：2015.08.22

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2015.12.21　13:31

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

12月23日(水)のPickupレシピコーナーに、●まかろん●さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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