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おからナゲット レシピ・作り方
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ヒトツメチテイジン
おからを使っているからしっとりとして美味しいですよ☆
材料(2-3人分)
おから
100g
鶏むね肉
100g
醤油
小さじ1
わさび
小さじ1
片栗粉
小さじ2
ごま油
小さじ2
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作り方
1
フードプロセッサーに,おから,鶏むね肉,醤油,わさび,片栗粉を入れ,なめらかになるまで撹拌する。
2
小判型に整形し,フォークなどで型をつけ,はけでごま油を塗る。
3
クッキングシートを敷いた天板に並べ,250℃のオーブンで25分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おからを使ったナゲットです。
公開日:2015/08/10
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