アプリで広告非表示を体験しよう

【糖質制限】シチューのルーで♪簡単★白菜グラタン★ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

グラタンの素はもう要らない～！
シチューのルーを使ってとろーり美味しい白菜グラタン♪

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

シチューのルー: ２かけ

牛乳: １００ｃｃ

白菜: ８分の１本

しめじ: ２分の１株

とりにく: １００ｇ

ピザ用チーズ: 大４

油（私はラード使用）: 大２分の１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に油を入れ、一口大に切った鶏肉、白菜、しめじを炒め、鶏肉の色が変わったら、牛乳、シチューのルーを入れ、５分煮込む
2

グラタン皿に①を入れ、ピザ用チーズをちらして、トースターでチーズに焦げ目がつくまで７分～10分焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初に鶏肉の皮目をこんがり香ばしく焼くと、うまみがアップします♪ 味がぼんやりしているなーというときは、食べる時にお醤油を少したらすと白菜に合いますよ♪

きっかけ

糖質制限中でもグラタンが食べたい。マカロニも、グラタンの素もなくても、余ったシチューのルーでグラタンを作ったら美味しかったので♪

公開日：2014/11/16

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 和風グラタン白菜糖質制限・低糖質

関連キーワード: 糖質制限グラタン白菜シチュー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2014/11/20 22:40

中途半端にシチューの素があってちょうどよかったです！ありがとうございました(^O^)

ぶなしめじ0609

つくれぽありがとうございます＼(^o^)／ソースたっぷり・チーズこんがりで美味しそう(≧▽≦)

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

和風グラタンの人気ランキング

山芋鉄板焼き

とろーりクリーミー高野豆腐グラタン

トロトロ！豆腐の和風とろろグラタン

【糖質制限＆グルテンフリー】和風おからグラタン

おつまみに☆とろ〜り明太もちーず長芋グラタン

【味付け簡単◎】里芋の味噌マヨグラタン

ヘルシー♪厚揚げとアボガドの山芋グラタン＊

低カロリー！里芋の和風グラタン

大根と豚肉の和風グラタン

ミキサーで超簡単☆白身魚の和風グラタン♪

和風グラタンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糖質制限・低糖質
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

寒い時期にはやっぱりこれ！「マカロニグラタン」献立

アレンジ満載！「シーフードグラタン」献立

みんなでフーフー♪「ミートグラタン」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする