春雨と生ワカメの中華風サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hime-tarako
ヘルシーで体に優しい一品です。

材料(4人分)

春雨(もどし)
80グラム
生ワカメ(茹でもどし)
80グラム
キャベツ(茹で)
60グラム
カニカマ
4本
ポン酢
大さじ4
ごま油
大さじ2
すりごま
大さじ2
練り辛子
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    春雨を約6センチ長さに切る。
    ワカメをザク切りする。
  2. 2
    キャベツは芯を取り除き1.5センチ幅に切り茹でて水にとり水気を絞ったもの(60g)を使う。
  3. 3
    カニカマは半分に切り手でさく。
  4. 4
    ボールに◯を入れ混ぜ合わせ
    1.と2.と3.を入れ、混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

具材の水気をよくきります。

きっかけ

もう一品に。

公開日:2012/05/07

関連情報

カテゴリ
春雨
料理名
春雨と生ワカメの中華風サラダ

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする