レンジでチン♪♪黒ごまさつまいもペースト レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- さつまいも（皮をむいたもの） 120g
- 牛乳 大さじ3～4
- 練乳 大さじ1
- 黒すりごま 小さじ1
作り方
- 1 皮を剥いた、さつまいもを１cm角に切り水にさらす。
- 2 耐熱容器に水をきった、さつまいもと牛乳（大さじ2）を入れ軽くラップをする。
-
3
(2)を電子レンジ(600W)で２分加熱する。
そして一度混ぜ、再び電子レンジで２分加熱する。 -
4
(3)のさつまいもをフォークで潰し練乳と牛乳（大さじ1～2）をなめらかになるまで入れ混ぜる。
最後に黒すりごまを混ぜ合わせれば完成です。
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- 黒ごまさつまいもペースト
くまきち⭐︎
ご訪問いただきありがとうございます(*´∀｀*)
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どのレシピも、家にある食材で作っていますので気軽に作ってみてくださいね★
よろしくお願いします♪♪
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そのまま食べても良し！パンに塗っても良し！応用が利くペーストです☆彡