フライパンで香ばし！焼き雑穀米おにぎり レシピ・作り方
材料（小さめ2個人分）
- 温かい雑穀米ご飯 200g
- 〇醤油 大さじ1
- 〇みりん 大さじ1/2
- 〇ごま油 大さじ1/2
- 黒炒りごま 大さじ1/2
作り方
-
1
雑穀米ご飯を2等分にし握ったら両面にごまをのせます。
-
2
上になっている面にあらかじめ合わせておいた〇の調味料をハケなどで塗ります。
-
3
テフロン加工のフライパンを熱し2の〇の調味料を塗った方を下にし弱火でこんがり焼きます。
-
4
3をひっくり返し〇の調味料をハケなどで塗りこんがり焼いたらお皿に盛って完成です。
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- カテゴリ
- 焼きおにぎり
mako6
パンやお菓子作りにはまっている主婦です！
(お陰様で太り気味…(--;))
手ごねは初心者ですが独学で楽しく作っています☆
簡単にできる＆節約レシピを参考にさせて頂いてます
家族に喜んでもらえるレシピを日々研究中！
我が家のレシピも少しずつお伝えできたらと思っています
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ちょっぴり大人な焼きおにぎりです