豚とアスパラのタンドリーチキン風炒め レシピ・作り方

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シフト6522
美味しいです

材料（2人分）

豚こま
200ｇ
アスパラ
1束
ヨーグルト
大3
カレーパウダー
小1
ニンニクチューブ
3センチ
生姜チューブ
3センチ
塩コショウ
適量
ケチャップ
小1

作り方

  1. 1
    アスパラ以外を合わせて揉み込む。
  2. 2
    少し寝かせてしんなりしたら、アスパラと合わせて炒めます。
  3. 3
    肉とアスパラに火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩御飯に

公開日：2019/11/06
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豚こま切れ肉・切り落とし肉

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