枝豆とすりゴマのおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ごはんに枝豆を混ぜ、おにぎりにする。
塩をまぶした後にすりゴマをまぶす。
きっかけ
妊婦さんに必要な栄養を枝豆で大豆たんぱく、すりゴマで鉄分を補いました。 ちなみに写真のごはんはピラフを使用しています。
おいしくなるコツ
彩りを考えて枝豆は数粒表側に。
- レシピID:1280016060
- 公開日:2019/05/26
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白いご飯でも炊き込みごはんでも栄養をプラスして。