糖質0麺のツナわさび茶漬け和え麺 レシピ・作り方

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soyびーんず。
火もレンジも使わず混ぜるだけなのに激ウマレシピ

材料（1人分）

糖質0麺
1袋
ツナ缶
1缶
わさび茶漬けの素
1袋
マヨネーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1
    糖質0麺の水をきって皿に盛る
  2. 2
    ツナ缶、わさび茶漬けのもと、マヨネーズをかける。
  3. 3
    お好みで野菜や卵を加えてください。（写真はレッドキャベツスプラウトと卵サラダのせ）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

糖質0麺の水切りをしっかりすることくらいです。

きっかけ

糖質0麺のアレンジは一周したので何か新しいアレンジができないかと思って。

公開日：2019/02/14
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カテゴリ
その他の麺食物繊維の多い食品の料理糖質制限・低糖質低カロリー主食

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