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大根の皮餃子 レシピ・作り方
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ぴぃ〜☆
炭水化物なしで餃子が食べれます\(^o^)/
材料(3人分)
大根
1/3
キャベツ
4枚
ひき肉
150g
ニンニク(チューブ)
2cm
生姜(チューブ)
2cm
塩コショウ
適量
ネギ
1本
醤油
大さじ2
片栗粉
大さじ1
作り方
1
大根は、スライサーで薄くスライスして
塩をまぶしておく
2
キャベツは、みじん切りにして塩をまぶす
ネギも切っておく
3
キャベツをぎゅっとしぼってから
ニンニク、生姜、ネギ、塩コショウ、ひき肉、醤油を混ぜ合わせる
4
大根がしんなりしたら
軽くしぼって
包んで行く。
"片栗粉多めの水溶き片栗粉"を使ってください。
5
焼いて焦げ目が付けば完成
(蓋をしめる)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
餃子が好きなので低カロリーで食べたかったので
公開日:2017/03/12
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