豆腐とアスパラのサラダレシピ・作り方

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ヘルシーです

材料（１人分）

レタス: ３枚

豆腐: ひとつかみ

アスパラ: １本

鰹節: ひとつまみ

青じそドレッシング: 適量

作り方

1

レタスをちぎってお皿に盛ります。豆腐を崩して盛ります。
2

アスパラを食べやすい長さにきり、レンジで２分チンします。
１に、盛り付けます。
3

ドレッシングをかけて、鰹節を振れば完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼御飯に

公開日：2016/07/02

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カテゴリ: その他のサラダ

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