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揚げなすと旨味肉味噌☆ レシピ・作り方

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ゆうSAIEN
冷蔵庫に豚肉があったので作りました^^

材料(2人分)

水なす
1本
オリーブオイル
茄子が半分浸かるまで
韓国南瓜マッチャン・半月切り
2枚
豚肉肩ロース薄切り肉(肉味噌用)
100gくらい
ブラックペッパー(肉味噌用)
ミルで7回
藻塩(肉味噌用)
1つまみ
ニンニクスライス(肉味噌用)
3片分
生姜千切り(肉味噌用)
5cm角分
かつお節(肉味噌用)
1パック
切り昆布(肉味噌用)
1つまみ
一味(肉味噌用)
1つまみ
味醂(肉味噌用)
1まわし
米こうじ味噌(肉味噌用)
大さじ2~3くらい
赤ピーマン薄切り(飾り用)
4枚
千切り生姜(飾り用)
1つまみ
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作り方

  1. 1
    水茄子は、縦半分にカットしてから皮の方に網目状に包丁を入れておきます。
    フライパンでオリーブオイルで茄子を揚げます。
    ひっくり返して両面揚がったら油を切ってからお皿に盛り付けます。
  2. 2
    フライパンに残ったオリーブオイルで韓国南瓜マッチャンを揚げます。
    揚がったら油を切って茄子の上にのせます。
  3. 3
    豚薄切り肉+ブラックペッパー+藻塩+ニンニクスライス+生姜千切り+鰹節+切り昆布+一味をフライパンで炒めます。 火が入ったら味醂+こうじ味噌を入れて絡めるだけです。
  4. 4
    お皿に盛り付けたら千切り生姜と赤ピーマンスライスを飾ります。

きっかけ

冷蔵庫に豚肉があったので作りました^^

公開日:2015/06/27

関連情報

カテゴリ
肉味噌なす全般ズッキーニ生姜(新生姜)ガーリック・にんにく
関連キーワード
茄子 味噌 おつまみ
料理名
揚げなすと旨味肉味噌☆

このレシピを作ったユーザ

ゆうSAIEN http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/ 無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^) 野菜の成長や料理など(野菜以外も勿論使います♪)をブログに載せています。

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