話題の野菜ミックス緑氷【ブロッコリー&かぶ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは茎の部分をカットし小房に分ける。
   かぶは葉を除き皮のまま2cm程にカットする。

2. 2

   耐熱皿に真ん中をあけてかぶを並べ、その上にブロッコリーを重ね、水大さじ2位（分量外）まわしかけふんわりラップをして　500wレンジで5分加熱する。

3. 3

   あら熱がとれてから、②と水1カップをミキサーに入れてなめらかに撹拌する。

4. 4

   製氷皿に流し入れて冷蔵庫で固めて出来上がり！