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豚バラ肉とキャベツのガリバタ醤油炒め レシピ・作り方
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apricotcream
にんにく+バター+醤油
間違いなくおいしい組み合わせです♡
キャベツを先にレンチンしておくことで手早くできてベタっとしません♪
材料(2〜3人分)
豚バラ肉
200g
塩
少々
胡椒
少々
小麦粉
大さじ1
にんにくチューブ
小さじ1
ごま油
小さじ1
サラダ油
小さじ2
キャベツ
2〜3枚
ピーマン
2個
長ねぎ
1/2本
刺身醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
バター
20g
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作り方
1
キャベツはざく切り
長ねぎは斜め薄切り
ピーマンは細切りにする
2
刺身醤油と砂糖を混ぜ合わせる。
3
豚バラ肉は2cm程度に切り、塩胡椒して小麦粉をまぶす。
4
キャベツを電子レンジに対応しているキッチンペーパーを敷いた耐熱皿に入れてふんわりラップをかける。
電子レンジで2分加熱する。
5
ごま油とにんにくをフライパンに入れて加熱する。
香りが立ってきたら3を入れて炒める。
6
長ねぎを加えて炒める。
7
ピーマンを加えてさらに炒める。
8
4を加えてさらに炒める。
9
2を全体にかけて味付けする。
10
バターを絡めるように混ぜて仕上げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
刺身醤油がない場合は醤油大さじ1.5、みりん大さじ0.5で代用してください。
きっかけ
市販のおかずの素がおいしかったのでなんとかそれっぽく作りたくて。
公開日:2021/03/30
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豚バラ肉
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このレシピを作ったユーザ
apricotcream
偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。 食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡
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