彩がきれい☆ハムとほうれん草のおにぎり レシピ・作り方

彩がきれい☆ハムとほうれん草のおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
LisaLisa
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ハムとほうれん草で、栄養価アップ。
彩もきれいなので、お弁当にもどうぞ。

材料(1人分)

  • ご飯 120g~
  • ハム 1枚
  • 茹でほうれん草 10gくらい
  • 塩(今回はふりかけ使用) 少々

作り方

  1. 1 茹でほうれん草を7~8mmくらいの長さ、ハムは7~8mm角に切る。
  2. 2 ボウルにご飯、塩(今回は混ぜこみおにぎり用ふりかけ4g)、1を入れて混ぜる。
  3. 3 お好みの形に握る。
    焼き海苔を巻いた方が食べやすいです。

きっかけ

おにぎりの栄養価を少しでも良くしたくて。

おいしくなるコツ

塩の代わりにふりかけ、梅干し等アレンジ色々。

  • レシピID:1270020779
  • 公開日:2020/04/30
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カテゴリ
その他のおにぎりお弁当 ウインナー・ハムほうれん草おにぎりのお弁当(大人用)おにぎりのお弁当(子供用)
関連キーワード
おにぎり お弁当 ほうれん草 ご飯
料理名
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