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レバーとほうれん草炒め レシピ・作り方

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mayu..12
鉄分不足解消メニュー

材料(2人分)

レバー
150g
ほうれん草
2/3袋
サラダ油
大1
○酒、醤油
各大1
○オイスターソース
小1/2
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油と薄切りにしたレバーを入れて弱火で火をとおしたら取り出す。
  2. 2
    そのフライパンにほうれん草を加えて炒めてしんなりしたらレバーと○印を入れて絡めて完成

きっかけ

夕飯に

公開日:2019/02/28

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カテゴリ
鶏レバー

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