ラー油が香る♪まるごとさつま揚げトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツは洗って水気をきっておきます。
-
2
食パンを食品用ポリ袋に入れ、レンジ(５００W)で３０秒位加熱します。食パン全体がフニャリと柔らかくなるのが目安です。
※冷凍の場合は５０～６０秒位。
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3
レンジから取り出したら平らな台に移し、袋の上から凹パン押し具を食パンの耳より内側に置き、
グーッと押し当てしっかりと凹ませます。
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4
パンを皿に乗せ凹みに卵を割り入れ数か所つぶし、
レンジ（５００Ｗ）で１分２０秒加熱し、半熟状にします。
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5
卵の上にキャベツを手で一口大にちぎりながら乗せます。
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6
キャベツの上にさつま揚げを乗せ、トースターで５分程、キャベツがややしんなりするまで焼きます。
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7
ごま、ラー油をかけたらできあがり♪
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凹パンマン
閲覧に感謝します。なぜ食パンを凹ませるのかというと、器のようにすることで液体や具材を沢山入れられ、１枚の食パンで栄養を補える時短料理を作りたかったからです。食パンの特色を生かしつつ新触感の発見です！凹ませたことで広がる無限な可能性を皆様にも楽しんでいただけたら嬉しいです。凹パンへの探究心から「凹パン押し具（凹ハン）」も製作しています♪メルカリにて販売中～
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