鶏肉のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉にクレージーソルトで下味をつける。

2. 2

   鶏肉を切る。
   ジャガイモは1センチの輪切り。
   パプリカは櫛形に切る。
   ブロッコリーは茹でておく。

3. 3

   鶏肉にクレージーソルトで味付け。
   フライパンに鶏肉とジャガイモを入れて蓋をして焼く。

4. 4

   鶏肉が少し縮むので空いたところにパプリカを入れて更に焼く。
   鶏肉にも、半分くらい火が通ったので蓋はもうなしで

5. 5

   パプリカと、ジャガイモは火が通ったので取り出して、空いたところにブロッコリーを！

6. 6

   どちらもこんがり焼けたら完成

7. 7

   彩りよく盛って完成！