えびとチキンとブロッコリーのピリ辛マヨあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
- A コチュジャン（韓国産）
- 小さじ1/3
- A マヨネーズ
- 大匙２
- A 砂糖
- 小さじ1/4
- 海老
- ２尾
- ブロッコリー
- 1/5株ほど
- 鶏胸肉
- 1/3枚
- 塩コショウ
- 各少々
作り方
-
- 1
- 鶏胸肉は一口大に切り塩コショウをふり
分量外のサラダ油少々をひいて熱したフライパンで両面焼いて
とりだしておく
海老はかぶるくらいの熱湯をわかし、さっとゆでてザルにあける
-
- 2
- ブロッコリーは小房にわけて
かぶるくらいの熱湯をわかし3分ほどゆでザルにあける
-
- 3
-
- A をよく混ぜ合わせておいて
１と２をあえて完成
-
- 4
-
きっかけ
あるものでマヨのピリ辛ソースにあえました
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません