簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★ レシピ・作り方

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酒恋
簡単にお酒やご飯に合うおかずが作りたい!
できればヘルシーにさっぱりとしたものを…
油揚げ等の湯通しを入れても最後までフライパン1つでさっと作れます!
みんながつくった数 3

材料(約4人分)

油揚げ
2~3枚
糸こんにゃく
1 袋
ごま油
大さじ 1
ポン酢
大さじ 2
柚子胡椒
小さじ 1
塩こしょう(あれば粗挽き)
軽く2~3ふり
白ごま(なくてもよい)
あれば大1程度
刻み葱(なくてもよい)
あれば大2程度

作り方

  1. 1
    フライパンに湯を沸かす。

    油揚げは細切り、糸こんにゃくは食べよい長さに切る。

    それらを一度にお湯に入れて油抜き及びあくぬきをする。
  2. 2
    油揚げと糸こんをざるにあげて水気を切り、フライパンにはごま油を入れて熱する。
    (フライパン洗いは不要)

    フライパンに油揚げと糸こんを戻し、水分をとばすようにさっと炒める。
  3. 3
    2に、ポン酢・柚子胡椒・塩こしょうを入れて更に炒め合わせる。
    (あらかじめポン酢に柚子胡椒を混ぜておくと、全体に柚子胡椒がいきわたりやすくて便利!)
  4. 4
    器に盛りつけて、あれば、白ごまと刻み葱をトッピングする。
    (いずれも3の最後に入れて混ぜ合わせてもよい。)

おいしくなるコツ

簡単すぎてコツといえるようなものはないですが、柚子胡椒がなければガーリックパウダーやにんにくのすりおろしを入れても美味しいです。もちろんにんにくはチューブでOK! お酒にはぴったりですが、ご飯と一緒に食べても美味しいです!

きっかけ

あるものだけでヘルシーなお酒のあてを作りたいと思いました。 油揚げもこんにゃくもできれば湯通しした方がよいと思うので、一度に処理を行い、最後までフライパン一つで調理する方法を考えました。 ポン酢と柚子胡椒でさっぱり! 冷めても美味しいです!

公開日:2015/07/03

関連情報

カテゴリ
油揚げフライパン一つでできるヘルシーワンプレート100円以下の節約料理簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 あと一品 日本酒に合う ビールに合う
料理名
油揚げと糸こんにゃく(しらたき)の柚子胡椒ポン酢

このレシピを作ったユーザ

酒恋 お酒が大好きなママです。 週末は飲み歩いてばかりですが、平日はおうちでお酒に合うお料理を頑張ってます! そしてこの度はお得にお安くお昼からお酒を楽しめるお店もオープンしました~♡ ぜひお店のホームページものぞいてやって下さい♥ http://shuren.shopinfo.jp よかったらブログものぞいてやって下さい♥ http://shuren777.blog.fc2.com

つくったよレポート( 3 件)

2020/12/08 13:59
ごま油を味つけにかけると最高です。 ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
あきねこ姫子
とっても嬉しいコメントをありがとうございます♡ 私もごま油かけてみます!
2017/11/02 16:01
美味しくいただきました♪ ごちそうさまです☆
miyu71174
作って下さりありがとうございます(^^) とっても美味しそう~♡

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