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サクッサク♪安納芋のかき揚げ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
しゅうくりいむ。
安納芋はもちろん、全ての野菜それぞれの甘みと食感がお口の中で相まって、とっても美味しいかき揚げです。食物繊維たっぷりで健康にもいいですね!
材料(4人分)
安納芋(さつまいも)
1本
ごぼう
1本
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
天ぷら粉
大さじ10
塩
2つまみ
うまみ調味料
小さじ1
水
大さじ8
サラダ油
適量
作り方
1
安納芋とごぼうは5㎝長さに切り、3㎜幅の細切りにする。水に5分さらして水けをきる。玉ねぎは縦薄切り、にんじんは斜め薄切りにしてからせん切りにする。
2
[1]の具材をボウルに合わせて、天ぷら粉・塩・うまみ調味料を加え、ざっくり混ぜ合わせる。さらに水を加えて、衣をまんべんなくからませる。
3
鍋やフライパンにサラダ油を入れ、170℃に熱する。木べらで[2]をすくってのせ、油の中に箸などで押し出す。残りも同様に次々と揚げる。
4
しっかりつまめるぐらいの固さになったら返し、カラッと両面揚げる。器に盛って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
そのままでも美味しいですが、味が薄いと感じれば塩を添えてください。
きっかけ
安納芋をいただいて、まずかき揚げが思い浮かんだので作りました。
公開日:2013/10/08
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関連情報
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さつまいも
かき揚げ
関連キーワード
安納芋
かき揚げ
天ぷら粉
簡単
料理名
安納芋のかき揚げ
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しゅうくりいむ。
皆さんのレシピを参考に、日々のご飯支度を頑張っています(^-^)v よろしくお願いします♪
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