レンジで10分！激うま！明太くりーむうどんレシピ・作り方

Name: レンジで10分！激うま！明太くりーむうどん
Yield: １
Ingredients: 冷凍うどん 1玉; 明太子 半腹; ﾊﾞﾀｰ 大さじ１; 青ジソ 1枚; 豆乳か牛乳 大さじ３; ごま、海苔、しょうゆ 適量

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黒んぼみい

フライパンでもできますが洗い物・・・嫌ですよね（笑）レンジでチャチャッとお一人様ランチにいかがですか？

材料（１人分）

冷凍うどん: 1玉

明太子: 半腹

ﾊﾞﾀｰ: 大さじ１

青ジソ: 1枚

豆乳か牛乳: 大さじ３

ごま、海苔、しょうゆ: 適量

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作り方

1

冷凍うどんはレンジで２分チン！その間に明太子と豆乳を混ぜておく。大葉はてでちぎるか千切りに！
2

ルクエか耐熱皿にうどん、明太豆乳あわせをいれかるく混ぜ、ﾊﾞﾀｰを上に乗せてラップしてレンジで２分！ﾊﾞﾀｰを絡めてからしょうゆで味を整えてのり、ごま、大葉をちらして完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジによって加熱時間が違うので、加減してみてください。

きっかけ

お一人ランチはチャチャッとワンボウルで作りたくて！

公開日：2013/04/24

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このレシピを作ったユーザ

黒んぼみいはじめまして！日々食べることと料理に興味しんしん！！黒んぼみぃです。子供の離乳食作りをしながら私の料理の価値観も少しずつ変わってきましたが、「身体に良い・簡単・美味しい・おてごろ」をテーマに日々成長していきたいところ・・・みなさまお気軽にコメントください～！！タベラッテでも奮闘中（＾＾）/ http://recipe.tabelatte.jp/recipe/13909.html