脱★貧血！！　梅ひじき炒め レシピ・作り方

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あやぽんきち1124
妊婦なので、貧血対策として作りました。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ひじき（乾）
10g
人参
1/4本
梅干し
3個
めんつゆ
小さじ2
白ゴマ
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ひじきを戻し、人参をせん切りにする。
    梅干しは、種を除き粗みじんにしておく。
  2. 2
    フライパンにゴマ油をひき、ひじき・人参を炒める。
    梅干し・めんつゆを加え、味を調える。
  3. 3
    白ゴマを加え、完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しを良くからめると美味しいです。

きっかけ

ひじきの煮物に飽きてきたので・・・

公開日：2011/08/28
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関連情報

カテゴリ
ひじき
料理名
梅ひじき炒め

このレシピを作ったユーザ

あやぽんきち1124 お料理大好き⭐︎三児のママです^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2011/08/30 06:31
いつものひじき煮を作ろうと思っていた所にこちらを見て、 「梅と白ごま」使わせて頂きました＊ とてもおいしかったです＊ありがとうございます＊ お体大切に＊＊
amarj
良かったです〜 ひじきのレパートリーって、なかなか広がりませんよね(´∀｀*) 体のことまで気遣って頂き、ありがとうございます★

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