曲げわっぱ弁当66　ナスとミートボール炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスはたて半分に切って、斜め薄切りに、いんげんは上下少し切っておきます。
   フライパンにごま油を熱し、ナスとインゲンを炒めます。

2. 2

   ミートボールは電子レンジで２〜３分加熱して中まで火を通してから、①に入れて軽く炒め、焼き肉のタレで味付けして出来上がりです。

3. 3

   ※参考に
   他にスパムを使ったゴーヤチャンプルーを入れました。

4. 4

   保冷剤の上でしっかり冷まして蓋をします。