野菜たっぷり!!　ヘルシーバリそば レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まず野菜を切っておきます。トマトは8等分に切ります。キャベツは千切りにして、塩水につけておき臭みを取ります。

2. 2

   食べさすサイズにカットしたレタスをお皿に敷きます。その上に千切りキャベツ、トマトを並べます。プチトマトは、お好みで。今回は半分に切って、お皿周りに添えました。

3. 3

   バリそばを手で適度に砕きながら、上に乗せます。ドレッシングをかけて出来上がりです。