曲げわっぱでスピード弁当12 梅ごはんでさっぱりと レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
炊きたてご飯に、梅干しの刻んだもの、スナップえんどうの刻んだもの、しょう油少々入れて、さっくり混ぜ合わせる。
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2
輪切りのナスに小麦粉を振って、ハンバーグの種を挟み、フライを作る要領で、パン粉を付けて油で揚げる。
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3
大根、サラミは薄切りにし、フレンチドレッシングで和える。
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4
市販の卵焼き、自家製ぬか漬けのキュウリ、大根を詰めて出来上がり。
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Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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エンドウ豆の食感も楽しいです。